TẠI SAO LẠI CÓ MẬT ONG NUÔI BẰNG ĐƯỜNG?

BỊ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY NÊN ĂN GÌ - 13 THỰC PHẨM NÊN ĂN UỐNG KHI BỊ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY - BÀI 1

TẠI SAO LẠI CÓ MẬT ONG NUÔI BẰNG ĐƯỜNG?
Ngày đăng: 26-09-2016
1,235 lượt xem

Bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Bị trào ngược dạ dày nên ăn gì

Chào bạn,

Đây là loạt bài về 13 thực phẩm nên ăn uống khi bị trào ngược dạ dày. Bài viết này được mình tổng hợp và lựa chọn ra từ cuốn sách “Dropping Acid: The Reflux Diet Cookbook & Cure” của tác giả Jamie Koufman, MD, Jordan Stern, MD, Bếp trưởng người Pháp Marc Bauer. Bạn có thể từ đó lựa chọn cho mình một loại thực phẩm phù hợp với Việt Nam hoặc phù hợp với khẩu vị của mình để đảm bảo cho sức khoẻ bản thân. Sau đây là những tổng hợp của mình gửi đến bạn ngoài những phương pháp chữa trị bằng mật ong nguyên chất.

Thực phẩm giảm trào ngược dạ dày - cháo bột yến mạch

Cháo yến mạch là một món ăn sáng rất tốt trong việc giảm trào ngược dạ dày. Hoặc có thể sử dụng bất kỳ lúc nào trong ngày. Thậm chí bạn có thể nấu cháo yến mạch với một số thực phẩm nhiều axit như nho khô, cam … vẫn không sao vì yến mạch đã hấp thụ các axit này.

Bí mật là có thể một xíu mật ong nguyên chất cho vừa miệng. Vì món này là món cháo nấu ngọt không nấu mặn.

Trao ngược dạ dày thược quản nên ăn gì

Thực phẩm giảm trào ngược dạ dày - củ gừng tươi

Sử dụng có chừng mực thì gừng là một thực phẩm giảm trào ngược dạ dày rất tốt. Xuyên suốt lịch sử con người, gừng được sử dụng như một loại thực phẩm có tác dụng điều trị nhanh đầy hơi, chướng bụng, một trong những biểu hiện ban đầu của trào ngược dạ dày.

Bạn có thể thái lát, thái sợi hoặc hạt lựu … sau đó cho vào một số món ăn. Hay làm những loại nước uống hằng ngày như trà gừng mật ong là một món dễ làm và khá thơm, ngon.

XEM THÊM TOÀN TẬP VỀ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN TẠI ĐÂY

Trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì

Thực phẩm giảm trào ngược dạ dày - cây lô hội (Nha đam)

Cây lô hội là một loại thực phẩm tốt trong việc điều trị vết thương, và cũng là một phương pháp chữa trào ngược dạ dày thực quản. Hiện nay ở chợ bán khá nhiều cây nha đam nên rất dễ tìm.

Có thể nấu nước lô hội sau đó thay vì đường phèn, đường thì thay thế bằng mật ong nguyên chất sẽ có một vị ngọt thanh, nhẹ nhàng rất dễ uống.

Trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì

Thực phẩm giảm trào ngược dạ dày - Các loại salad rau xanh

Đối với món salad thì các loại rau như cà chua hay hành tây thì nên tránh cho vào món này. Hoặc các loại pho mát, bơ, sốt mayonaise không nên lạm dụng trong món salad cho người bị trào ngược dạ dày thực quản.

Tuy nhiên, món salad mà không có các nguyên liệu béo, chất tạo chua như giấm, chanh thì sẽ không ngon. Bạn có thể cho 1 muỗng (thìa) nhỏ để dễ ăn hơn.

Trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì

Đây là bài đầu tiên trong loạt bài bị trào ngược dạ dày nên ăn gì. Trong loạt bài này mình cũng sẽ liên hệ với mật ong nguyên chất. Chúc bạn luôn khoẻ và mau khỏi bệnh nhanh chóng, không tái phát.

Mật ong nguyên chất

Trần Dục Trí

Chủ sáng lập http://matongngon.com

 

Tin liên quan

  1. Nguyên

    (04-04-2017)

    Bạn ơi, mình cũng không biết bị trào ngược dạ dày nên ăn gì. Nhờ có bài của bạn, mình sẽ note lại để chú ý. Hóng những nội dung tiếp theo. Thank!

    Trả lời
    1. Trần Dục Trí

      (09-05-2017)

      Cảm ơn bạn đã thích và chúc bạn mau khỏe. Bạn có thể uống thêm mật ong với bột nghệ hoặc tinh bột nghệ sẽ tốt hơn cho chứng trào ngược dạ dày của bạn nhé.

Bình luận (2)


Gửi bình luận của bạn

Tìm