TẠI SAO LẠI CÓ MẬT ONG NUÔI BẰNG ĐƯỜNG?

GIẢM MẤT NGỦ NHỜ UỐNG MẬT ONG NGUYÊN CHẤT

TẠI SAO LẠI CÓ MẬT ONG NUÔI BẰNG ĐƯỜNG?
Ngày đăng: 08-01-2017
450 lượt xem
GIẢI PHÁP NÀO CHO MẤT NGỦ CHĂNG?
Mất ngủ gây nên tình trạng suy giảm sức khỏe đáng báo động cần phải được điều trị càng sớm càng tốt. Mất ngủ là nguyên nhân khiến các bộ phận trong cơ thể không được nghỉ ngơi phục hồi năng lượng. Biểu hiện rõ ràng cụ thể của mất ngủ là hệ thần kinh căng thẳng, đầu óc không thể tập trung học tập làm việc, cơ thể mệt mỏi kém linh hoạt. Một số trường hợp mất ngủ trong thời gian dài sẽ dẫn đến trầm cảm.
Nguyên nhân mất ngủ do nhiều yếu tố tác động: áp lực cuộc sống, công việc bận rộn, dùng quá nhiều thức uống có chứa cafein, thay đổi môi trường sống hoặc do tuổi tác. Cho dù có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ nhưng hầu hết mọi người chỉ tìm đến một giải pháp duy nhất để trị bệnh là sử dụng thuốc an thần hoặc thuốc ngủ.
Xét về mặt kinh tế, phương pháp này vừa không tốn nhiều tiền vừa mang lại hiệu quả tức thì. Nhưng về lâu dài, thuốc an thần gây ra tác dụng phụ không mong muốn: cơ thể lệ thuộc vào việc sử dụng thuốc, cảm thấy tức thở sau khi ngủ dậy, hình thành các bệnh lý về gan, dễ mắc bệnh ung thư và chết sớm.
Vì vậy, thuốc an thần chỉ được bác sĩ kê toa sử dụng trong thời gian ngắn đối với một số trường hợp cụ thể mà không hề được khuyến khích sử dụng thường xuyên trong thời gian dài. Vậy thì phương pháp nào giúp cơ thể có giấc ngủ ngon nhưng hiệu quả an toàn???
Uống một hoặc hai muỗng canh mật ong nguyên chất trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ ngon và sâu. Trong mật ong có chứa peptit là thành phần thúc đẩy sản xuất melatonin trong não. Não bộ tiếp nhận melatonin sẽ ra lệnh cơ thể đi vào giấc ngủ.
Mật ong nguyên chất là sản phẩm thiên nhiên có lợi cho sức khỏe nên rất an toàn sử dụng trong thời gian dài với liều lượng hợp lý. Từ bây giờ trở đi, bạn hãy an tâm sử dụng mật ong để chữa bệnh mất ngủ cho gia đình và những người thân yêu.
 
Trần Dục Trí

Tin liên quan

Bình luận (0)


Gửi bình luận của bạn

Tìm